Conférence L'Anti-dépression, pour en savoir plus sur le stress excessif, la dépression et sa prévention

Conférence L'Anti-dépression, pour en savoir plus sur le stress excessif, la dépression et sa prévention

Regular price $0.00 Sale

Vous désirez faire appel à la conférence au sein de votre groupe ou de votre organisation? Vous permettrez ainsi d’initier des actions efficaces vers le mieux-être mental.

Qui n’a pas eu les bleus, un découragement, une grande fatigue, un sentiment d’être dépassé par les événements? Dans ces moments inconfortables, on cherche des façons de s’en sortir. Que peut-on faire qui nous fasse du bien autant sur le coup qu’à plus long terme? Cette conférence présente une trousse d’urgence efficace et facile d’accès.

Les pratiques proposées sont appuyées sur les plus récentes recherches en neurosciences : elles rehaussent le fonctionnement du cerveau, spécifiquement dans les états dépressifs et de stress excessif. L’utilisation régulière de cette trousse opère des transformations mesurables dans le cerveau : elle optimise les neurotransmetteurs, les facteurs de croissance et le fonctionnement de circuits nerveux au cœur du problème.

Il en résulte des améliorations dans la résilience au stress, l’humeur et la cognition. Les stratégies proposées sont efficaces et faciles à réaliser, mais peuvent demander une certaine discipline personnelle. L’ANTI-DÉPRESSION joue ainsi un rôle majeur dans la prévention des dépressions et des rechutes.  

Conférencière

Francine Therrien, Ph.D., a fait dix ans de recherche sur les approches non médicamenteuses pour le traitement de la dépression majeure, à la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l'Université de Sherbrooke. Depuis 1990, elle intervient comme consultante en santé organisationnelle et prévention des absences travail. Depuis 2001, elle agit à titre de coach privé en neuroperformance pour les athlètes professionnels et les gens qui recherchent l’excellence, de même que dans le cadre d'une approche intégrative en santé mentale et cognitive.

Elle est titulaire de diplômes en kinésiologie (B.Sc.), en éducation physique (B.Sc.), kinésologie-santé globale (M.Sc.), recherche clinique (Ph.D.), naturopathie (N.D.), ergonomie, biofeedback, cohérence cardiaque, neurofeedback (mentor certifié EEG-BCIA), Guérison Reconnective (‘’Reconnective Healing’’) (Niveau 3) et possède de nombreuses formations en médecine anti-âge, neurocoaching et autres approches complémentaires.

Elle est l’auteure du livre ‘’reConstruisez votre cerveau… pour être aux commandes de votre efficacité mentale et de votre pleine santé psychologique’’ (Mento Communications inc., 2012) et de la conférence ‘’Bien dans son cerveau, d’attaque au boulot : des habitudes qui transforment’’ (Optimum SST, 2004).  

Lieux : Le formateur se déplace dans votre organisation pour y offrir la conférence.

Informations : Contactez-nous pour obtenir une offre de services