Ateliers post-conférence, pour passer à l’action

Ateliers post-conférence, pour passer à l’action

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Après avoir assisté à la conférence L’Anti-dépression, vous pouvez choisir parmi ses huit ateliers pratico-pratiques qui vous permettent de maîtriser les éléments de sa trousse de secours.

Vous avez assisté à la conférence et êtes prêts à vivre l’Anti-dépression? La prochaine étape est d’utiliser sa trousse de secours pour vous donner toutes les chances d’en sortir et de ne jamais y revenir. La trousse de base comprend huit actions à faire tous les jours. Chaque atelier se concentre sur une des huit actions Anti-dépression. Elles ont démontré leur efficacité en recherche, lorsque pratiquées de façons spécifiques.

Vous apprendrez entre autres : comment cette action transforme le cerveau pour inverser la spirale descendante; ce qu’il faut respecter en termes de techniques, de durées et de fréquences pour en assurer l’efficacité; les trucs et astuces; les erreurs à éviter; et comment utiliser le tableau de bord ‘’cerveau en santé’’ pour suivre son progrès de jour en jour.

Conférencière

Francine Therrien, Ph.D., a consacré dix ans de recherche à la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université de Sherbrooke à étudier des méthodes non médicamenteuses dans le traitement de la dépression majeure. Elle agit à titre de consultante en santé organisationnelle et en prévention des absences depuis 1990 et en clinique privée de santé cérébrale intégrative depuis 2001.

Durée de chaque atelier :  Trois heures, pouvant être offert en deux sessions de 90 minutes

Lieux : Le formateur se déplace dans votre organisation pour y offrir l’atelier sélectionné

Informations : Contactez-nous pour obtenir une offre de services